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呼吸アドバイザーブログvol.500藤平康子@東京、逗子2025年04月10日椎名由紀のブログ･･･祝!!500回記念!!週に一回のZEN呼吸法呼吸アドバイザーブログです、･･･EN呼吸法を毎日実践して自ら、姿勢と呼吸を調え自律神経も調えることが･･･- 今すぐできる簡単な姿勢改善法は?2025年04月10日谷川明日香オフィシャルブログ Powered by Ameba姿勢を整えるには、「背骨まっすぐに!」とか「肩甲骨を寄･･･✨肩は下ろして鎖骨を引き上げる。他の方法よりサクッとできて、呼吸も楽に、疲れにくくなりますよ･･･
- 【天照大御神からのメッセージ】2025年04月09日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･大神からのメッセージ:陰陽のバランスを呼吸で取り戻す──光と闇を統合する･･･態を許可する"という姿勢が不可欠。天照大神は、「そこにこそ･･･
- 【保存級】ぽっこりお腹の原因は筋肉じゃなかった!?2025年04月09日栗原ジャスティーンオフィシャルブログ「Make Your Life Shine!」Powered by Ameba･･･腹の上の方(胃・腸など)にある内臓が、姿勢の崩れや筋力低下で 骨盤の中に･･･ずれ・インナーマッスルの弱さ・呼吸が浅い・座りっぱなしの生活 内臓が･･･
- 【保存版】整形外科×トレーニングのプロが教える! 澤木一貴が考える「体力アップ」の方法2025年04月08日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･とです。■ 澤木式・体力アップ5つのアプローチ① まずは「整える」から始める姿勢の歪みや呼吸の浅さを改善することで、効率よく動ける体=省エネな体になりま･･･
- 絶対やってはダメ!人生『つまらなくなる』こと5選2025年04月06日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･否定や批判ではなく“受容"の姿勢をとることが、心理学でも推奨さ･･･めて、「今日はもういいよね」と呼吸を整えてみましょう。 心が落ち着い･･･
- 【宇宙連合の光の最高評議会からのメッセージ】2025年04月03日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･や、宇宙との繋がりを意識する、といった姿勢が一例です。日常の些細な出来事･･･きやすくなる。 大地と宇宙への呼吸座って呼吸を整えながら、「大地(下･･･
- 今夜20時~Xスペース『自宅でできる歯並び予防の8か条』大人も子どもも!2025年04月03日松谷英子オフィシャルブログ 「10歳若返るヒミツを伝授する歯科医・人生脚本カウンセラー」･･･る場合、早めに対策を検討しましょう。口呼吸を鼻呼吸に改善する(就寝時口テ･･･習慣をつけることができます。 姿勢を正しく保つ食事中や日常生活での姿･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.499 清一葉@岡山、鳥取、明石2025年04月02日椎名由紀のブログ･･･「坐骨」に乗って、ラクに座る 清 一葉/ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー 姿勢・呼吸・心を調えて健やかに生きるメソッド「ZEN呼吸法」の呼吸アドバイザーの･･･
- 【2025年に幸せになる人とは?──自分と繋がり、真実を内側で見出し、表現できる人】2025年04月01日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･じていることを真摯に外へ伝える」という姿勢です。たとえ完璧でなくても、少･･･作る毎日数分でいいので、自分の呼吸や感情に意識を向ける。瞑想やジャー･･･
